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アロームの夢を叶える

今日から9月

今日から9月オリンピックも終わりあっという間の8月でした。

これから3ヶ月忙しい日々が続きます。

最近ロカボ食にはまってます。糖質類の制限で、1日3回しっかりと食べながら、痩せるというダイエットです。

6月から初めて5キロ減りました。

A1Cも6.1になりました。お医者さんに褒められましたよ・・・・・・

-5キロ目指して頑張りますね~


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